Психология

Страхи, которые мешают нам быть счастливыми

© Pixabay

Страхи, такие ли они настоящие как кажется? Или это просто крышка на баночке с сахаром, которую можно просто открыть и будет вкусно?

Сегодня мы рассмотрим самые часто встречающиеся страхи на пути к счастью, конечно, счастье у каждого своё, но все же, всё начинается с Вас самих и «основное счастье» — это быть собой и делать так как ты любишь и как тебе хочется.

Итак, давайте знакомиться поближе со страхами, и конечно я буду говорить о глубинных страхах мешающих вам быть счастливыми:

Самый часто встречающийся страх:

Страх осуждения обществом/родными/близкими/начальником/и т.д.

Человек боится что-то делать как ему нравится, потому что это может не понравиться кому-то другому. И тогда человек, как бы вынужден, делать вещи, которые ему не по вкусу, в надежде быть своим, добрым и хорошим.

Страх быть униженным

Здесь в его основе лежит страх сделать что-то не так, за что на вас могут «показать пальцем» и сказать какой же вы плохой.

Здесь человек будет стараться быть таким как все, стать условно «среднестатистическим» во всех своих проявлениях и «не высовывать нос», чтобы однажды по нему не получить.

Страх быть собой, раскрываться, предъявляться, заявлять о себе

Вообще в обществе далеко не поддерживается «говорить своё яркое мнение» и если вы посмотрите на тех людей, которые ярко заявляют о себе и предъявляются, то увидите что, например на их страничках в соц. сетях очень много хейтеров, негатива… так было во все времена и конечно эта информация передаётся уже на уровне DNK и соответственно, конечно же, далеко не каждый из тех кто мечтает «заявить о себе» на самом деле к этому готов, иначе все уже давно были бы «звёздами»

Встречаются и такие страхи как:

Быть не нужным и не востребованным, остаться не у дел

Этот страх, конечно, компенсируется сильным желанием быть полезным и нужным, стремлением выделиться и стать самым-самым. Чаще он проявляется в профессиональной «конкурентной» среде.

Страх упущенных возможностей.

Особенно в такое динамичное время, и информационный век, у человека развивается «ложное» ощущение что он что-то важное может упустить, конечно же учитывая наличие всеразличных инфо продуктов и т.д., где ориентировочно порядка 80%  аудитории ходят на огромное количество различных курсов и состоит в разных комьюнити, человек бессознательно боится упустить, ту или иную возможность узнать что-то «важное» или познакомится с кем-то «нужным», хотя зачастую 80-90% людей так и не проходят купленные курсы до конца.

Вот такие интересные глубокие страхи «направляют» человека, чаще всего, в лучшем случае, вообще не туда, куда бы он хотел на самом деле, но и к сожалению, вообще могут увести его от раскрытия своих способностей, навыков и умений, ведущих в реализацию его уникальности и потенциала, что несомненно очень печально.

Что же делать?

Безусловно в проработке таких глубоких страхов я бы порекомендовала обратиться к компетентным специалистам помогающих профессий, например специалистам по флуэдической динамике, в некоторых случаях могут быть полезны психологи, но здесь нужно смотреть в глубину работы отдельно взятого специалиста, так же какую-то часть страхов могут помочь убрать регрессологи, вообще сейчас спектр специалистов помогающих профессий достаточно широк, главное обращать внимание на компетентность и глубину работы!

Компетентный специалист поможет вам быстро и легко выйти из страхов, и вы сможете «вдохнуть полной грудью» другой формат жизни, наслаждаясь собой и тем, что вы делаете, не из страхов, переживаний и сомнений, а из удовольствия и реализации своего потенциала и собственных возможностей!

Второй вариант: прорабатываться собственные страхи, если же вы обладаете навыком работы с собой, возможностью посмотреть своим страхам в лицо и убрать их, используя глубокие инструменты для работы с собой.

И конечно есть ещё, более временный, но все же полезный инструмент, и вы сможете его использовать в каждой конкретной ситуации локально.

Что нужно сделать.

Например, страх упущенных возможностей:

Вы собрались купить очередной курс у человека с громким именем, посмотрите насколько он вам действительно нужен, посмотрите какое чувство стоит за этой покупкой, что будет если вы его не купите? Представьте если вы встретитесь с этим человеком с громким именем, что изменится? А если не встретитесь? А нужен ли вам на самом деле этот курс? Он будет вам полезен? Где вы будете использовать полученную информацию?

По аналогии вы сами можете разобрать тот или иной вопрос для себя и посмотреть в собственный страх, задавая вопрос — а что будет если?

И поверьте, вы очень увидитесь, увидев, что скрывается за вашими настоящими желаниями.

Иногда даже честные ответы самому себе на самые простые вопросы, могут направить ваше внимание на то, что вам действительно нужно, а не на то, что вы делаете из страхов и переживаний.

Несомненно, я конечно же за то, чтобы раз и навсегда убирать страхи, барьеры, сомнения и переживания работая с компетентным специалистом, но если по каким-то причинам (что конечно можно проработать) вы пока не готовы обратиться к специалисту — не сидите в страхах и сомнениях, работайте сами с собой, теми инструментами которые у вас есть и двигайтесь, развивайтесь и раскрывайтесь, ведь так здорово быть самим собой и наслаждаться жизнью!

Подпишись на нас в Яндекс Новостях