Психология

Синдром страха упущенных возможностей — как перестать оглядываться на других и начать жить своей жизнью

© Pixabay /

Эта тема достаточно обширная, и здесь конечно же речь всегда будет идти о раскрытие самой личности, её предъявлении и раскрытие потенциала.

Здесь важно раскрыть основы, именно их мы рассмотрим.

В век социальных сетей, постоянной реализации, трансляции огромного количества возможностей по всему миру, практически у каждого возникает внутреннее ощущение того, что он живёт как бы с приставкой «не», НЕ успеваю, НЕ могу также, у меня так НЕ получится и так далее.

Да, конечно, здесь есть эволюционный момент, который заложен в каждом человеке, это именно то состояние, когда человек смотрит на другого человека, и начинает сравнивать различные обстоятельства. Именно отсюда и возникает развитие, желание все успеть, желание реализоваться, и конечно человек всегда хочет больше и лучше

Но это очень опасная история, если во всём этом не видеть себя самого и постоянно гнаться за призрачной «морковкой» в попытке все успеть

Рассмотрим все это на примере социальных сетей.

Безусловно вечно можно смотреть на то как живут другие люди, но при этом к сожалению ваш собственный потенциал не раскрывается, так как, в вашей реальной жизни, никаких действий вообще не происходит, соответственно вы будете недовольны происходящим абсолютно всегда, так как для человека одной из важнейших составляющей в жизни является собственное развитие и раскрытия своего потенциала — только в этой точке человек как бы обретает то самое внутреннее счастье

И здесь самое первое что нужно сделать – это посмотреть на то, что у вас есть сейчас, на то, как вы живёте здесь и сейчас, насколько ваша жизнь на самом деле наполнена теми событиями, которые вам нравятся, здесь очень важно честно посмотреть и в этот момент, для того чтобы потом выстроить для себя корректный план для дальнейшей реализации ваших деланий и вас же самих.

Нужно посмотреть, насколько и как именно вы сами в этой точке здесь и сейчас раскрываетесь, насколько вы успешны, реализованы, и самое важное — что вы можете сделать для того, чтобы улучшить текущую ситуацию.

Следующий очень важный момент: посмотрите на тех на кого вы подписаны в социальных сетях, и проанализируйте – что именно вам нравится в блоге того на кого вы подписаны. Что вас привлекает в его жизни – и что из с того, что вам нравится вы уже здесь и сейчас у вас есть, но вы это не цените?

Приведу банальный пример: например, вам нравится что-то в жизни любимого блогера. Самым важным моментом здесь будет посмотреть на то, что вам нравится, но нужно ли вам то, что есть у него? Возможно, вы очень удивитесь, когда поймёте, что вам просто нравится следить за его жизнью и это вовсе не значит, что вам нужно в этой жизни тоже самое, а значит зачем вам беспокоиться и переживать, если вы что-то не успели сделать, что успевает этот блогер. У него своя жизнь, у вас своя. И всегда нужно учитывать самые важное обстоятельство – практически все, на кого вы подписаны или на кого вы смотрите и пытаетесь успеть также, транслируют только позитивные моменты. Абсолютно никому не интересно будет наблюдать в блоге негатив и жалобы на то, что человек что-то не успевает, конечно же как правило транслируется только позитив.

Вы доподлинно не знаете, что тот или иной человек делает на самом деле, у многих блогеров работают целые командынад одним блогом и контент может быть записан вообще в разные дни. После чего грамотно упакован и размещён.

И вы, смотря на эту историю успеха, видя лишь обложку, пытаетесь угнаться и успеть – в попытке стать успешнее или востребованнее, но при этом забывайте о самом важном-о себе настоящем и двигаетесь только в пользу красивой картинки для других людей — а это далеко не про счастье 

Прежде всего нужно понять собственную ценность здесь и сейчас, и перестать постоянно гнаться за призрачным счастьем, оглянитесь посмотрите, что у вас уже есть, и посмотрите. А если вас что-то не устраивает – посмотрите,что вы можете сделать для того, чтобы изменить текущую ситуацию, в ту сторону, которая вам нравится.

И конечно ключевой момент, начните делать, именно делать то что нравится лично вам, то что принесёт именно вам то что вы хотите. И здесь с большой вероятностью вы как раз и не встретите вот это пресловутое состояние “попытка успеть всё», потому что вы будете делать ровно то, что нужно именно вам, то что для вас ценно и то что приведёт вас к нужному результату, а значит это будет вызывать у вас ресурсное состояние, состояние подъема, и именно, как раз в нём, вам хочется делать все больше и больше, но при этом это происходит максимально естественно для вас – а значит ведёт к успеху!

Перестаньте смотреть на жизнь и успех других — начните смотреть в себя, в то, что нужно вам и двигайтесь в этом направлении!

Подпишись на нас в Яндекс Новостях