Психология

Как создать план на будущий год ?

© Unsplash.com

Бон Вояж, на связи Аш. Новый год — это время новых возможностей. Когда, как не в преддверии Нового года, мечтать и создавать планы, чтобы эти мечты стали целями. Итак друзья, давайте обсудим, как же воплотить наши желания и сделать выполнимой любую поставленную цель! Я подготовила для вас подробный, понятный, а главное — применимый шаблон, действуя по которому вы начнете Новый год с четким видением того, что вы хотите и что сможете получить.

Итак, важное правило: прежде чем начать составлять план, нужно переключить себя на позитивную волну и полностью отпустить все невзгоды и обиды, которые остались в текущем году. Так работает один из основных законов вселенной, вы ведь не можете засунуть плотно забитый шкаф новые вещи? А если попытаетесь запихнуть, скорее всего, ваша новая белая рубашка станет мятой и неприглядной. И зачем она такая? Так и с нашей жизнью: новому нужно пространство, поэтому прежде чем просить новое, хорошенько вычищаем из наших подвалов и чердаков все старое! Кстати, это и в прямом и в переносном смысле, чердак — не только на крыше дома, но и в нашей голове.

А теперь составляем план. Есть отличная методика.

1. Напишите 20 разных материальных и нематериальных объектов, которые вы хотите получить в новом году. 

2. Просмотрите внимательно, что действительно можно осуществить, используя имеющиеся у вас ресурсы, а что не имеет огромного смысла, а имеет роль «хотелки» в вашем списке.

3. Из оставшегося перечня сразу после каждого слова дайте себе четкий дедлайн выполнения. Большинство наших сокровенных желаний на самом деле можно реализовать до конца недели, нам просто иногда лень это признать. Но бывают и крупные мечты. Например, вы хотите купить машину. Опирайтесь на рациональные суждения: сколько я получаю, сколько я могу отложить, какие у меня есть ресурсы и варианты для достижения этой цели. 

4. После этого распределите ваши пункты списка по приоритетам, от самых важных до незначительных. 

5. Храните список весь следующий год и обязательно раз в месяц его просматривайте и отмечайте, насколько вы близки к выполнению целей. 

Вот и всё. Пользуйтесь и не благодарите! Счастливого Нового года!

Новости партнёров