Меню
Психология

Как сохранить ментальное здоровье школьника?

Как сохранить ментальное здоровье школьника?

Ментальное здоровье в школьный период — это важный аспект благополучия не только для школьников, но и для родителей. В этот непростой период всей семье важно уделять внимание своему психологическому состоянию. Поделимся несколькими советами, как помочь школьникам лучше себя чувствовать во время учебы.

Реклама • Прокрутите, чтобы продолжить чтение

Особое внимание стоит уделять физическому состоянию, ведь от него напрямую зависит ментальное. Школьнику надо соблюдать свой распорядок дня, хорошо спать, регулярно заниматься спортом и правильно питаться. Родители должны способствовать развитию интереса у ребенка к здоровому образу жизни. Если он будет видеть, что кто-то из членов семьи, например, делает разминку каждое утро, его это замотивирует присоединиться. Ведь дети — это отражение родителей.

Не забывайте, что дети тоже устают и зачастую их нагрузка намного больше, чем у взрослых. Задача родителей помогать своему ребенку создавать баланс между школой и отдыхом, чтобы он мог развивать свои увлечения, находить время для общения с друзьями и находится в хорошем расположении духа.

Для ребенка также важно, чтобы семья проводила время вместе. Лучшим вариантом, конечно, является путешествие. Не обязательно уезжать куда-то далеко — зачастую качественный отдых можно организовать и поблизости. Некоторые родители предпочитают выезжать на выходные в загородные отели, чтобы провести время на природе и максимально отдохнуть от городской суеты.

Семьи выбирают отдых в загородных отелях, поскольку это позволяет организовать качественный и интересный досуг и для взрослых, и для детей недалеко от дома. При выборе отеля обязательно учитывайте наличие и разнообразие анимационной программы. Это могут быть всевозможные активности: от спортивных мероприятий и лекций от экспертов до творческих мастер-классов и вечеринок, подходящие под настроение и желания каждого гостя”, — комментирует Елена Винокурова, директор по маркетингу и продажам LES Art Resort.

Прежде всего, родителям следует грамотно организовать досуг своего ребенка. Правильно выбранные дополнительные занятия не только будут способствовать развитию и раскрытию таланта, но и позволят сбалансировать учебу и полезный отдых.

Поделиться Поделиться

Сейчас читают

В сеть слили посмертное интервью мужа Седоковой Яниса Тиммы: “Семья будет в приоритете до последнего момента жизни” Опечатано! Выяснилось, что обнаружили в отельном номере ушедшего мужа Седоковой Яниса Тиммы Отец Тиммы о слезах Седоковой: «Ад начался с ее вмешательства в нашу семью» Успел сделать сюрприз за несколько часов до смерти: что Тимма отправил Седоковой в последний раз?
LES Art Resort Ментальное здоровье Школа

Комментарии

Новости партнёров