“Это закаляет” или психология профессионального спорта

Споры о профессиональном спорте в преддверии Олимпийских игр в Пекине вновь начинают набирать обороты. Калечит ли он или, наоборот, закаляет, помогает или ведет в кресло к психологу – темы для рассуждений, края которым нет. Сегодня совместно с певицей и профессиональной спортсменкой EMZEE пробуем разобраться в тонкостях психологического влияния большого спорта.

Далеко не для каждого

Профессиональный спорт, действительно, ломает, как физически, так и эмоционально. Когда ты ребенок и тебя заставляют что-то делать без права выбора — это психологически тяжело, ведь ты понимаешь, что у тебя уже появляются обязанности. Ты должен, на тебя рассчитывают.  И да, это закаляет, но далеко не все справляются с таким давлением.

Жесткая конкуренция

В конкуренции рождаются победители – это, пожалуй, главный слоган профессионального спорта. Да, конкуренция и соревновательный характер, действительно, помогаю и подталкивают работать усерднее, но они же и давят на тебя, не давая возможности выдохнуть, а отдых воспринимать, как слабость.  Как итог, трудоголизм, отчасти, положительный итог, ты понимаешь, что у тебя нет преград, но, с другой стороны, это ряд комплексов и психологических зажимов на тему отдыха, внутреннего ребенка и внутреннего я.

Терпение

Именно благодаря терпению и несмотря на изнурительные тренировки, боль, поражения и критику — спортсмен терпеливо продолжает заниматься, ведь любое отклонение приводит к снижению результата, а в среде конкуренции — это непозволительная роскошь. И да, это качество безумно полезно в обычной жизни, но оно же может вызывать толерантность к определенным видам психологического давления, так как это откладывает свой отпечаток на характер человека. И если упустить этот момент, то можно прийти к не самым положительным результатам.

Концентрация

А вот тут, действительно, большое спасибо. Потому что концентрации спортсменов можно только позавидовать. В спорте на счету каждая секунда, упустил ее и исход состязания уже предрешен не в твою пользу. Тотальная концентрация позволяет и в обычной жизни не рассеивать свое внимание даже фокусируясь на нескольких задачах разом.

Реакция и чувство контроля

Почему все успешные бизнесмены, так или иначе, связаны со спортом. В детстве, юношестве или даже в данный момент они уделяют время физической подготовке. Вариант «иметь тело как у Кристиана Грея», конечно, льстит, но по большей части, все кроется в том, как он влияет и воспитывает. А именно, реакция и чувство контроля. Особенно хорошо это заметно у тех, кто занимался групповыми видами спорта, когда ты всегда должен откликаться на подачи и зов команды, а также контролировать не только свою позицию, но и все игровое поле. У воспитанников одиночных видов спорта это тоже есть, но чаще уходит в лидерские качества, а не в командную игру.