Тренер Селены Гомес раскрыл секрет ее тренировок

Недавно личный тренер Селены Гомес (Selena Gomez) рассказал о том, какие усилия певица приложила, чтобы похудеть и снова выглядеть отлично.
Он подчеркнул, что заслуга ее внешнего вида – это правильный настрой. Она ответственно подошла к тренировкам и не давала себе послаблений.

Оказывается, девушка занимается по специальной системе похудения Training Mate, которую изобрел сам тренер.

Селена 45 минут занимается высокоинтенсивной кардиотренировкой. Она чередуется с силовыми упражнениями.

Сначала такие нагрузки напугали Гомес, но в качестве группы поддержки артистка привела свою подругу, с которой она вместе и смогла прийти к результату.

https://www.instagram.com/p/B4v5t8MhwX8/?utm_source=ig_embed