Как начать танцевать? Настя Вест поделилась секретом: «Не бойтесь! Не стоит ждать, когда вы похудеете…»

Настя Вест – популярная танцовщица, хореограф- постановщик крупных мероприятий в России, педагог современных стилей танца. Первая и единственная из России, получившая статус Legendary в стиле Vogue (Вог).

Что Вас привело в преподавание и хореографию?

Настя: Вы знаете, я даже не думала, что буду педагогом, но в какой-то момент я поняла, что у меня переизбыток знаний и умений , и я почувствовала острую необходимость делиться этим с людьми. Я поняла, что я способна вдохновить, привлечь к танцу больше людей, научить их проявляться так, как они и не думали, что они могут. Помимо этого, я почувствовала, что мое творчество должно быть увиденным зрителем, в голове, начали формироваться танцевальные формы и рисунки 24/7. В 2013 году моя карьера, как хореографа-постановщика начала набирать обороты. Я выступала в роли танцора и хореографа-постановщика в СК Олимпийский, Пиратская станция ( крупнейший драм-н-бейс фестиваль в мире) ,открыла 3 танцевальных коллектива (команду в стиле ВОГ – V.O.K. ; команду современных танцевальных направлений Brash’n’Trash и профессиональный коллектив для выступлений на крупных мероприятиях NTi Dance Project). Я начала проводить мастер классы, обучать людей различным танцевальным направлениям, таким как jazz funk, high heels, vogue. В дальнейшем мой фокус был направлен больше на стиль Вог и я углубилась в историю Балрум культуры.

Расскажите про свой опыт в СК Олимпийский, ведь далеко не каждому удается туда попасть в качестве артиста.

Настя: СК Олимпийский – это одна из крупнейших площадок страны и работать на такой сцене одно удовольствие. Я выступала в качестве танцора в Олимпийском на СуперДискотека 90-х в 2012 году, после этого Radio Record пригласили меня в качестве хореографа в свои проекты в Москве и следующие несколько лет я была их хореографом на СуперДискотеке и крупнейшем танцевальном фестивале в России Пиратская Станция. Мне была поставлена непростая задача, за несколько недель до мероприятия мне нужно было поставить около 6-8 перфомансов и как правило на это было 3 ночных репетиции.

Один из номеров в 2015 году для известной российской артистки Юлии Волковой (группа ТАТУ) был на 50 девушек. Мне удалось достаточно быстро собрать талантливую команду и начать работу над проектом. Так же я поставила первую в России постановку в стиле vogue (вог) для певицы Светы в 2014 году. Мне удалось поработать со многими российскими артистами, такими как Децл, Руки Вверх, Юлия Волкова ( ТАТУ) , Вирус , Карина Кокс, Алена Апина. В моей коллекции есть сотрудничество и с с легендарными иностранными артистами Rednex, Cultural Beats, Haddaway, Ace of Base, La Bouche, Mr.President.

Сами выступления – это самый яркий опыт в моей карьере. Сцена – это невероятный наркотик для артиста, но когда ты танцуешь на несколько десятков тысяч людей, которые прыгают, поют и улыбаются, это нереальная энергетика и эмоции.

Расскажите про статус Legendary и как его получили?

Настя: Я была награждена и названа Legendary Womens Performance в 2021 году и была первой и ,пока, единственной из России удостоенная этим статусом. Статус Легенды (Legendary) выдается в Балрум культуре людям, которые внесли большой вклад в развитие этой культуры, а также проявили уникальность в своем танце или другой категории. Есть даже собрание людей, кто принимает решение по статусам, а также список определенных критериев, таких как , например, участие и победы на балах на протяжении 7-10 лет в одной или нескольких категориях , получение наград of the year в своих категориях, являться примером и лидером, быть известным и популярным в своих категориях. Это основные критерии. Статус Легенды дается не каждому, ты должен сделать большой вклад в культуру, выделяться среди соотечественников и быть экстраординарным.

В каком возрасте стоит начать заниматься танцами?

Настя: Развею все мифы, начать танцевать стоит тогда, когда вы хотите. Не существует никаких ограничений и любой человек, в любом возрасте может начать заниматься танцами. Безусловно, те кто начал свой танцевальный путь в раннем детстве имею свои преимущества, однако и для людей, которые начинают танцевать уже в зрелом возрасте не все потеряно. У вас есть возможность в любом возрасте принять участие в различных фестивалях и конкурсах, так как все они имеют различные возрастные категории.

Не стоит забывать, что танцы – это отличный вид досуга. На занятиях вы заводите новых друзей, заряжаетесь энергией и хорошим настроением, а так же поддерживать свое тело в тонусе. Танцуя, вы сбрасываете напряжение, освобождаетесь от негативных мыслей, установок и страхов, раскрепощаетесь и получаете массу положительных эмоций. По моему опыту, могу сказать, многие мои ученики изменились на глазах. Кому-то удалось наладить личную жизнь, кто-то полностью поменял свой стиль, а кто-то даже получил высокую должность на работе.

 Вы можете подумать, а причем здесь танцы, но на самом деле танцы- это очень глубокая терапия души и тела, танцы помогают раскрыться, открыть новые границы своих возможностей, как физических, так и психологических. Попробуйте на себе и вы будете приятно удивлены.

Что ты можешь порекомендовать людям, которые хотят начать танцевать?

Настя: Начать! Главное начать! Если есть желание, то вам нужно совершить действие. Скорее всего вам будет страшно начать что-то новое и вы будете придумывать много отговорок, поэтому мой главный совет: отбросьте все сомнения и попробуйте! На первых занятиях не сравнивайте себя с другими, не стоит говорить себе, что вам не дано, просто расслабьтесь и получите удовольствие. Безусловно, многое зависит от педагога и , если вы не смогли получить удовольствие от процесса, то однозначно стоит попробовать еще раз в другой группе.

Я желаю каждому человеку пропустить через себя танец, ведь танцевать дано каждому. Не стоит ждать, когда вы похудеете или отказывать себе, потому что вам уже не 15 лет. Танец открыт для каждого и даже в 50 лет вы можете начать танцевать и координально изменить свою жизнь!

Танец- это особый вид терапии, даже в психологии есть направление танцевальная терапия. Тело напрямую связано с психологией. То, что у вас в голове отражается на вашем теле, поэтому однозначно одно из лучших вещей, которые вы можете сделать для себя, это пойти танцевать.

Автор: Мария Полякова.
Дата: 22 февраля 2023 год.