Какие привычки помогут тебе стать более организованной
Для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему, не нужно бросать все и меняться кардинально с понедельника – достаточно включить в обычный распорядок дня несколько полезных привычек и вы увидите, как качественно изменяться ваши будни. Анастасия Вознюк, психолог, телеведущая и создатель женского клуба Landy Woman, делится теми привычками, которые позволяют ей оставаться организованной, несмотря не на что.
Держать все нужные вещи в одном месте
Согласитесь – очень раздражает ситуация, когда ты не можешь найти то, что тебе нужно прямо сейчас, например, ключи от машины, наушники или кошелек. Выберите для таких мелочей удобное место рядом со входной дверью. А для ключей есть очень удобные и красивые ключницы, которые можно вешать на стену.
Составлять список задач и дел на день
Каждый вечер составляйте список дел на основе того, что вы не успели сделать за прошедший день. Попробуйте этот метод, даже если привыкли фиксировать на бумаге только крупные задачи. Кстати, крупные задачи можно делить на более мелкие и отмечать прогресс. Так вы не будете ничего забывать и держать под контролем все задачи.
Вставайте на час раньше
Эта та привычка, которая действительно может изменить вашу жизнь! Если вы будете вставать на час раньше, то не будете торопиться, а также сможете заняться полезными делами, на которые часто не хватает времени, например, почитать или сделать небольшой комплекс упражнений, чтобы взбодриться.
Выбирать наряд заранее
Облегчите себе задачу утром и составьте комплект вечером предыдущего дня. Вы удивитесь, как много времени у вас освободится! Поэтому вечером вы можете посмотреть прогноз погоды на следующий день и составить подходящий образ.
Сократите время проведения в мессенджерах и соцсетях
Определите закладки браузера, которые постоянно отвлекают вас и отнимают время. Переместите их в отдельную папку, чтобы доступ к ним был не так прост. Отключите уведомления на телефоне и поменьше заходите в мессенджеры и соцсети, ограничьтесь только рабочими вопросами в ваше рабочее время, а остаток дня проводите оффлайн. Вы удивитесь, сколько времени тратите на эти действия ежедневно!
Комментарии