Секрет идеальной фигуры раскрыт: Чонгук из BTS рассказал, какие упражнения делает каждый день

Поклонники южнокорейской группы BTS часто спорят между собой о том, кто из парней самый красивый. У каждого фаната есть свой фаворит, которого он считает лучшим среди других. Однако большинство АРМИ давно пришли к соглашению, что у Чонгука (Jungkook) самая идеальная фигура.

Парень всегда занимался собой и тщательно тренировался, поэтому у него красивый пресс и рельефные бицепсы. Чонгук не раз утверждал, что ему очень легко сбросить лишний вес. Однажды он поделился с поклонниками секретами своей тренировки, благодаря которым он выглядит бесподобно.

Чонгук отвечал на вопросы подписчиков, и один из них спросил, какие именно упражнения делает парень. “После того, как вы проснетесь, сделайте 100 приседаний, качайте пресс по 30 раз, 2 подхода по 20 выпадов. Затем постойте в обычной планке одну минуту, а потом сделайте боковые планки с каждой стороны по одной минуте. И в завершении сделайте 15 бурпи”, — написал он.

Многие поклонники не были уверены, шутит ли к-поп артист или говорят всерьез, ведь Чонгук перечислил очень много сложных упражнений. Один из АРМИ даже спросил у коллеги артиста по группе Джина (Jin), возможно ли сделать сразу так много упражнений. Джин ответил, что в теории это возможно, однако потом он не смог бы встать с постели целую неделю.