ПЯТЬ ЗАКОНОВ СОХРАНЕНИЯ ЗУБОВ от звёздного стоматолога Луизы Автандилян

1. Правильная гигиена. Чистить зубы необходимо минимум 2 раза в сутки – утром и вечером, в идеале – после каждого приема пищи. Пользоваться специальной ниткой для очистки зубов.

2. Регулярные консультации у специалистов. Раз в полгода необходимо посещать стоматолога, для профилактического осмотра, даже если вас ничего не беспокоит. Обнаружение проблемы на ранних стадиях позволяет эффективнее бороться с кариесом и другими проблемами.

3. Своевременное лечение. При первых признаках боли, ощущения дискомфорта в каком-либо из зубов (периодические боли, острая реакция на холодное-горячее, выпадение старой пломбы и т. д.), обращаться к доктору незамедлительно. Это позволит избежать серьезных проблем со здоровьем и лечением зубов.

4. Сбалансированное питание. Есть продукты, особенно полезные для здоровья зубов. Прежде всего, в организм должны поступать продукты, богатые кальцием и фосфором. Включайте в рацион твердые сыры, кисломолочные продукты, рыбу, каши.

5. Ирригатор. Прибор для гигиенического ухода за полостью рта, который с помощью напора воды массирует десна, улучшает кровообращение в них, очищает пространство между зубами от остатков пищи. Особенно эффективен при различных проблемах с деснами и зубами, показан при: пародонтите, гингивите, сахарном диабете, кровоточивости десен, при коронках и имплантах.