5 лайфхаков, которые сделают твоё лицо свежим после бессонной ночи
После трудовой недели и бессонных ночей можно иметь свежий цвет лица. Как быстро повысить тонус кожи рассказывает блогер и модель Саша Кабаева.
Лёд для лица
Бывает, что с утра кожа лица выглядит очень бледно. В этом случае можно использовать лёд. Он освежает покров кожи, придаёт ему здоровый цвет, а ещё чистит кожу и сужает поры. Чтобы добиться лучших результатов, лёд надо приготовить по специальному рецепту. Я советую лёд с лимоном. Необходимо смешать воду с лимоном, залить в формочку для льда и оставить на ночь в морозильнике. С самого утра ещё перед умыванием протрите кожу лимонным кубиком. Так после бессонной ночи вы будете выглядеть бодро и свежо!
Фейс-Фитнес
Фейс-фитнес — это комплекс упражнений для лица. Он помогает уменьшить мешки под глазами, избавиться от морщин и улучшить кровообращение. Об этом мне рассказала мой косметолог, и теперь я каждый день занимаюсь гимнастикой для лица. Сейчас, независимо от количества сна, моя кожа выглядет здоровой и имеет нормальный цвет. Я не советую заниматься фейс-фитнесом, не пройдя обучение. У всех разный тип кожи и разное строение лица, поэтому, чтобы не навредить себе, лучше проконсультироваться со специалистом, чтобы выбрать для себя нужный комплекс упражнений.
Пить воду
Обязательно пейте стакан воды после сна. Вода очень хорошо увлажняет кожу, а также запускает работу пищеварительной системы и помогает очищать организм от токсинов. У меня эта привычка с детства, я думаю, что это одна из основополагающих причин здоровой кожи лица.
Маски для лица
Маски для лица обладают хорошим освежающим эффектом и помогают быстро придать коже здоровый цвет. Можно как покупать маски, так и делать их дома. Если вы приверженка домашних рецептов, то я могу посоветовать маску из картофеля. Нужно мелко натереть картофель, нанести на лицо на 15 минут, и следы усталости покинут ваше лицо.
Полезный завтрак
Я советую не пренебрегать завтраком, ведь это самый главный приём пищи, который обогащает организм после пробуждения полезными ферментами и даёт энергию на день. От завтрака сильно зависит здоровье и цвет вашей кожи. Я предпочитаю есть овсянку с ягодами. Каша обволакивает желудок и кишечник, и обезвреживает все токсины, а в ягодах содержится много полезных витаминов. Кстати, многие овсянку используют, как маску для лица. Я ещё не пробовала, но мне кажется, что это действенно!